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菜の花マラソン!
2009 / 01 / 13 ( Tue )
 日曜日に開催された菜の花マラソンには、高速船が欠航するなどしましたが飛行機で移動して、何とか参加する事ができました。

 天気も、前日と翌日は悪かったのに、大会当日だけは不思議と雨も降らず、昼からは晴れ間も見える程、天候が良かったです。
 参加人数も、1万7千人以上(フルマラソンは1万5千人)の方が参加し、人の多さにビックリしました。

2年ぶり2回目のフルマラソンの結果は、目標タイムより大きく遅れて、4時間49分でゴールしました。(非常に残念です

 前日、なかなか寝付けなくて睡眠不足だった事もありますが、いつものペースで走っても体がキツク感じてしまいました。

 ハーフは、1時間51分とまずまずだったのですが、27キロ付近からバテテきだして、35キロ手前で足がツッテしまいました。
 それからは、走るどころか歩くのもやっとの状態になりましたが、棄権だけは絶対したくなく、歩きながら完走を目指しました。

辛そうに歩いている私に、声援を送って頂いた方々に感謝します
ありがとうございました

私なりに、フルマラソンを走れるように頑張って走り込みやトレーニングしてきましたが、まだまだ力不足だと痛感してしまいました。
やはり、フルマラソンはあまくないです。
菜の花
ゴールする3・400m手前で、最後の力を振り絞って走り、何とか完走できました。

ゴールした後は、しばらく椅子に座ったまま立てませんでした。

自分で、痛めている筋肉のトリガーポイントを母指大圧し、車に戻り、アイシングとテーピングしてかなり楽に歩けるようになりました。
着替えをすませて会場に戻って、うどん・ぜんざい・おにぎり等をもらいに行く途中、2人程、ゴールした時の私と同じくらい辛そうにして歩いている人を見かけたので、痛めている箇所を、2分ほど母指大圧してあげると、楽になったと喜んでくれたので、つくづく整体師で良かったと思いました

 今回、よく分かったことですが、冬の海は荒れやすくて、高速船が欠航になる事が多いようです。
翌日、島に帰るロケット便も欠航になり、ダメ元で次のトッピーを予約していたら、条件付で出航してくれてラッキーでした。(ロケットは、早々欠航にしても、トッピーは出航するケースは、よくあるみたいです。)
 
交通機関の影響を受けやすい事が、よく分かったので、種子島にいる間は、ロケットマラソンだけにして、菜の花マラソンは、走らないつもりです。

3月のロケットマラソンは、今後の体の状況次第ですが、ハーフマラソンへの参加にしようと考えています
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コメント
--フルマラソン--

フルマラソンお疲れ様でした。
いつもの調子が出ずに残念だったね。
寒さも影響したかもしれんね。

当日の夕方のNHKニュースで菜の花マラソンが行われたと全国ニュースでやってました。
しかし人数が多いね。

まあじっくり休んでLSDトレーニングをやっていけば復活するでしょう。
ゆっくり長く走るトレーニングが結局は早く走れる筋力や体力を作るそうです。

次回のロケットは無理せずがんばりましょう。

おれもいつかはフルに出たいと思っています。
by: 広島ランナー * 2009/01/24 14:56 * URL [ 編集] | page top↑
--広島のランナーさんへ--

 フルマラソンは、やはりあまくないよね~v-237
 
これから、トレーニング方法をもっと勉強しないとダメだなと痛感しました。

とりあえずは、膝の状態次第だけど、地元のロケットマラソンも初めてなので、ぜひ参加してみようと思っていますv-410
by: 8manファイト * 2009/01/24 21:53 * URL [ 編集] | page top↑
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by: dKhcIlOaHpNillWrO * 2012/02/07 10:36 * URL [ 編集] | page top↑
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by: LXosBTShM * 2012/02/07 14:31 * URL [ 編集] | page top↑
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by: LrFmqaJS * 2012/02/07 18:28 * URL [ 編集] | page top↑
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by: vYOSmokyYBh * 2012/02/07 22:24 * URL [ 編集] | page top↑
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by: oUBKLIXB * 2012/02/08 02:33 * URL [ 編集] | page top↑
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by: xzokylokgwa * 2012/02/09 13:23 * URL [ 編集] | page top↑
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by: name * 2012/02/12 12:28 * URL [ 編集] | page top↑
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by: name * 2012/02/12 14:36 * URL [ 編集] | page top↑
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by: name * 2012/02/12 16:47 * URL [ 編集] | page top↑
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by: name * 2012/02/12 19:04 * URL [ 編集] | page top↑
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by: name * 2012/02/12 21:29 * URL [ 編集] | page top↑
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f,
by: name * 2012/02/12 23:58 * URL [ 編集] | page top↑
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