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久しぶりの走り込み!
2008 / 12 / 02 ( Tue )
 12月になり、今年も早いもので、あと一ヶ月となりました。
今日は、風もなく快晴で、温かくて気持ちが良い日です。

鼻風邪も、大分よくなってきたので、昨日は、久しぶりに16キロほど走りました。

今までとちょっとコースを変えて、途中4キロ近くずっと上り坂の続くコースで、走り込みするには、もってこいです。

菜の花マラソンまで、あと1ヶ月しかないのに、完全に走り込み不足ですが、出来るだけ頑張りたいと思います。

昨日は、昼食時に奥の差し歯が取れてしまい、夕方、歯医者に行きました。
差し歯は、もう使えないとの事で、奥歯の根っ子だけを残していたのですが、抜歯しました。
麻酔が切れても、痛みはなかったのは、よかったですが、自分の歯が無くなるのは、やはり嫌ですね~

2ヶ月程してから、ブリッジで固定する入れ歯を作らないといけないです。

みなさんも歯磨きは、念入りにして、自分の歯を大切にして下さいね
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